El resfriado es una enfermedad leve provocada por virus. Causa estos síntomas: mocos, nariz tapada, dolor de cuello y cabeza, tos y ojos llorosos.

El resfriado es una enfermedad leve provocada por virus. Causa estos síntomas: mocos, nariz tapada, dolor de cuello y cabeza, tos y ojos llorosos. Acostumbra a empezar por la nariz y por la garganta y después puede bajar a los bronquios. Al cabo de unos pocos días, se cura sin tratamiento. Se pueden sufrir entre 2 y 5 resfriados al año, aunque los niños pequeños suelen tener más.

 

La gripe también es una enfermedad causada por virus. Aparece como una epidemia en invierno coincidiendo con los meses de frío. Comienza de golpe, con fiebre alta – de 39 a 40 grados – dolores musculares, dolor de cabeza y cuello, malestar general, nariz tapada y tos seca. Puede provocar diarreas, nauseas y vómitos, sobretodo en niños. La fiebre que provoca la gripe dura entre 4 y 5 días y la tos y el cansancio pueden durar tres semanas.

 

El contagio es a través del aire y el contacto con las manos. Si sufre la gripe o convive con alguien que la está sufriendo, siga estos consejos:

Durante la enfermedad hemos de descansar y cuidarnos. Beber abundante agua, zumos, caldos o infusiones. Si no tiene apetito no hace falta que ingiera alimentos sólidos pero es importante estar bien hidratado.

 

No hay ninguna medicina que cure la gripe o el resfriado pero hay algunos que ayudan a mejorar la sintomatología, principalmente el dolor de cabeza, la fiebre y las demás molestias musculares.

 

No hay antibióticos que actúen contra los virus, por lo que no está indicado el uso de antibióticos, pues no curan ni la gripe ni el resfriado.

 

No es conveniente fumar.

 

Tomar una ducha o un baño ayuda a ablandar las mucosidades favoreciendo su expulsión. Ponerse, además, suero fisiológico a menudo o agua con sal en la nariz. Para la irritación de la garganta van bien los caramelos sin azúcar. Evitar toser en la medida de lo posible ya que al toser aumenta la irritación de la garganta, con lo que aumenta la tos. Unicamente tosa si es para expulsar mucosidades.

 

Para respirar mejor por la noche y conseguir que no se seque tanto la garganta y esto provoque tos, puede poner trozos de cebolla cruda en la mesita de noche.

 

En el caso de la gripe, además, se recomienda reposo.

 

No dejar de tomar ningún tratamiento habitual cuando esté resfriado o tenga la gripe

 

En el caso de la gripe consulte al médico de cabecera si no hay mejoría a partir del 4º o 5º días, si existe dificultad al respirar y si es una persona mayor o con una enfermedad crónica.